Какие продукты и специи являются защитниками печени

Ученые из Кореи обнаружили, что от сидячего образа жизни даже у людей, не имеющих лишнего веса, печень может обрасти жиром.

Сегодня речь пойдет о печени и о том, как защитить наш самый большой фильтр организма от пагубного влияния внешних факторов.

Хотя природа и наделила печень способностью к самовосстановлению, все же ресурсы ее ограничены, поэтому человек обязан помогать себе сам. На здоровье печени пагубно влияют неправильное питание, хронические недосыпы, стрессы, алкоголь, никотин, наркотики.

Какие продукты и специи являются защитниками печени

Лучшими средствами для поддержания здоровой печенки являются гепатопротекторы. Они бывают растительного и животного происхождения. Их роль заключается в:

  • Нормализации работы печени, а именно — в выведении токсинов.
  • Повышении устойчивости клеточной мембраны к вредным веществам.
  • Восстановлении клеток печени.
  • Снятии воспаления тканей печени.

В данной группе препаратов наиболее эффективными и безопасными являются эссенциальные фосфолипиды. Состав этих препаратов максимально приближен к строению клеток печени человека. Кроме того, действующие вещества эссенциалов способны сами находить поврежденные клетки печени и восстанавливать их.

Во время приема фосфолипидных гепатопротекторов накопления жира в печени замедляется, а воспаление активно снижается. Запускается естественный процесс детоксикации не только печени, как отдельного органа, но и всего организма в целом.

Мощным средством для печени является куркумин. Это золотисто желтая приправа, которая способна творить настоящие чудеса со здоровьем органа. А именно, сжигать жировую прослойку, снимать воспаления и бороться с ненужными окислениями.

В сезон простуд куркуму хорошо употреблять в качестве натурального антибиотика. Ведь все мы знаем, как химические антибактериальные препараты бьют по всем системам организма, а особенно по печени. Единственным условием является употребление куркумина аптечного, а не столового.

Силимарин – следующее народное средство для здоровья печенки. Еще оно известно как расторопша. В ходе клинических испытаний было доказано насколько мощно расторопша способна защищать печень от токсинов любого характера (вирусных, бактериальных, инфекционных, грибковых).

Какие продукты и специи являются защитниками печени

Артишок быстро восстанавливает клетки печени благодаря высокому содержанию правильных углеводов и белков, витаминов и микроэлементов.

Витамин N, про который вы точно мало что слышали, также способен благотворно влиять на печень. По-научному, он называется альфа-липоевая кислота.

В любом случае, прежде чем заниматься оздоровлением – посоветуйтесь с врачом.

Знакомы ли Вам проблемы с печенью, и как вы их решали?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *